✨✨美✨✨

こんばんは！！

ネクストアートの佐藤です☺️

また一段と寒くなりましたね💦

インフルエンザも流行ってますね。

皆様は体調大丈夫でしょうか？？

 

今私はクリスマスから正月にかけて

太りました🐖ので、、

今日からですが、

お家🏠にてトレーニング🏋️‍♀️を

始めようと思います♪

筋トレは苦手なので、

マイペースに楽しくできる事から♪

トレーニングもサボり気味でした💦

少々埃がかぶってしまっていた

筋膜ローラとマットを

床に敷いて今日からまた

美ボディ目指して

頑張りたいと思います💪

目指せマイナス５キロ！！！

菌にも負けない体づくり大切ですね😌

皆様も無理なダイエットだけは

しないよう気をつけて下さいね💦

本日もご覧頂き、

ありがとうございました！！！